W ostatnim czasie uczniowie klasy 6d mieli okazję wziąć udział w wyjątkowych zajęciach poświęconych zdrowemu stylowi życia.

Pierwsza część spotkania miała miejsce w sali lekcyjnej, gdzie Pan Damian przeprowadził interesującą prelekcję na temat zdrowego odżywiania. Uczniowie dowiedzieli się, jak obliczać bilans kaloryczny, co zrobić, aby zdrowo przybrać na wadze, a co, by skutecznie i bezpiecznie ją zredukować. Nie zabrakło również informacji o znaczeniu odpowiedniej ilości snu dla zdrowia oraz o tym, że ruch wydłuża życie. Podczas zajęć omówiono także 10 kluczowych zasad zdrowego życia, które mogą pomóc w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.

Po tygodniu odbyła się praktyczna część, podczas której uczniowie mieli możliwość zastosowania zdobytej wiedzy w praktyce. Wspólnie przygotowywali zdrowe posiłki, takie jak pełnowartościowe tosty, gofry, kleik ryżowy oraz odżywcze szejki. Ta część zajęć cieszyła się ogromnym zainteresowaniem, a uczniowie z entuzjazmem angażowali się w kulinarne eksperymenty.

Zajęcia te pokazały, że zdrowe odżywianie może być nie tylko ważnym elementem codziennego życia, ale także świetną zabawą. Dziękujemy Pani Lidce za organizację spotkania oraz Panu Damianowi za cenną wiedzę i inspirację do prowadzenia zdrowego stylu życia!